TECHNIQUES POUR LE BIEN-ETRE
Saunas Japonais
Dans le but d'obtenir une chaleur corporelle optimale, les saunas Japonais utilisent l'énergie des infrrouges aussi appélée chaleur intense.
La sudation est produite par le corps pour faire baisser sa température, pour se faire, votre cœur doit battre à un rythme plus élevé pour augmenter la circulation, fournissant ainsi les avantages d’un exercice continu.Augmentation des fréquences cardiaques, augmentation du métabolisme, permettant ainsi une meilleure pression sanguine due à un meilleur système cardiovasculaire.
Au moment où vous vous relaxez dans la douce chaleur des infrarouges, votre corps commence déjà à travailler.
Il transpire, fait augmenter la circulation sanguine et brûle des calories. Selon le magazine « Journal of the american medical association report » pendant une séance de sauna vous pouvez brûler autant de calories qu’en faisant 30 minutes de course à pied. Vous ne perdez pas juste de l’eau, mais du poids également.
Caisson avec matelas vibrant
La répartition des infrarouges sur toute la surface interne du caisson permet une relaxation et une efficacité de chauffe maximale. L’intérieur étant recouvert de velours, les risques de brûlures sont nuls.
De plus, la sensation de chaleur est d’autant plus agréable qu’elle est répartie sur tout le corps, de manière égale.
L’efficacité est renforcée, tout en ayant à faire à une chaleur douce.
Sauna traditionnel
Les saunas à infrarouge fonctionnent à un niveau sécuritaire et à des températures confortables inférieures à 60°C. Cette chaleur intense pénètre à une profondeur de 3 à 4 cm sous la peau tout en générant 2 à 3 fois plus de sueur que les autres saunas. Traditionnellement, les saunas ont recours à un poêle pour chauffer l’air ambiant jusqu’à 104,4 °C.
L’atmosphère alors surchauffée doit être contenue de façon hermétique, ce qui a comme résultat un environnement suffocant, contrairement au sauna à infrarouge qui permet une circulation d’air frais et une bonne ventilation pour un maximum de confort.
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